腰痛対策 【もう限界…】介護士の腰痛対策5選｜今日からできる予防法
介護士の仕事で一番つらいのは腰ではないでしょうか。移乗、体位変換、入浴介助…気づけば慢性的な腰痛に悩まされている人も多いはずです。今回は、今日からできる腰痛対策と、実際に役立つアイテムを紹介します。① 正しい姿勢を意識する移乗や前かがみ姿勢...
腰痛対策
腰痛対策 腰痛対策 【介護士 移乗 腰痛】持ち上げない介助のコツ7選｜現場で実践している方法
■ はじめに移乗介助は、腰を壊す最大の原因のひとつです。実際、腰痛は労働災害の主要な原因とされており、厚生労働省も「抱え上げない介助」を推奨しています。つまり――“持ち上げる介助”はリスクが高い。では、どうすれば腰を守れるのか。現場で意識し...
腰痛対策 【介護士 腰痛 ストレッチ】勤務前後3分でできる予防ルーティン｜現場で続く方法
移乗を工夫しても、腰への負担はゼロにはなりません。介護職は立ち・中腰・前傾の連続。実際、腰痛は労働災害の主要原因のひとつとされており、厚生労働省も腰痛予防の重要性を示しています。だから必要なのは壊れない体づくりです。■ なぜ筋トレよりストレ...
介護便利グッズ 【介護ロボット導入事例】移乗支援機器で腰痛は減ったのか？現場のリアル
「ロボットは理想論では？」そう思う人も多いと思います。ですが実際に導入し、労働環境改善につなげている施設もあります。今回は公開されている事例をもとに整理します。■ 事例① 移乗支援ロボット「SASUKE」移乗支援ロボット SASUKE（製造...
介護便利グッズ 【介護士の腰を守る】移乗補助機器・介護ロボット徹底比較｜価格・補助金
はじめに移乗介助で腰を壊すのは、気合不足ではありません。人力に頼りすぎている構造の問題です。厚生労働省 も「抱え上げない介助」を推奨しています。つまり国レベルで、“持ち上げる介助はリスクが高い”と示されています。では実際に、何を使えば腰は守...
介護便利グッズ 【介護ロボット 移乗支援】腰を壊さないために導入すべき機器まとめ
移乗介助で腰を壊すのは、気合が足りないからではありません。人力に頼りすぎているからです。実際、厚生労働省も「抱え上げない介助」を推奨しています。今は“人が頑張る時代”ではなく、“機器を使う時代”です。① スライディングボード車椅子からベッド...
介護便利グッズ 【介護士の腰はなぜ壊れるのか】現場で潰れる人の共通点と、対策
介護士の腰痛は「職業病」で片付けられがちです。でも本当は違います。壊れる人には共通点があります。・無理をする・早く終わらせようとする・「自分がやった方が早い」と思う男性介護士ほど、この罠にハマりやすい。腰は突然壊れます。前兆はあっても、無視...